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试管婴儿​促排取卵期间的调理要点和注意事项
发布日期:2021-06-22    作者:   点击:40

试管婴儿促排取卵期间的调理要点和注意事项

 

进入试管婴儿周期的步,是促排卵。

 

促排卵期间,多个发育的卵泡需要蛋白质的支持;同时雌激素会达到平时的数十倍,导致身体中的炎症反应加剧以及水钠潴留,需要特别注意。

 

试管婴儿​促排取卵期间的调理要点和注意事项

 

促排用药过程中的注意事项

 

1.保持蛋白质和胆固醇摄入比例

 

日常饮食方面继续保持前期的蛋白质和胆固醇比例,注意摄入量和食物的营养密度不要超过自身的代谢负荷。

 

食物的选择方面,每天2个鸡蛋(含蛋黄),就可以满足蛋白质和胆固醇的摄入量。

 

除非是卵泡过多(>15个)等特殊情况,否则不需要采用蛋白粉(营养密度过高),对于身体不耐受的人反而会造成肾脏负担。

 

试管婴儿​促排取卵期间的调理要点和注意事项

 

 

2.抗炎饮食,降低炎症风险

 

促排过程中,雌激素会达到上千甚至上万的高值,是平时的数十倍,雌激素高会导致身体中的炎症反应加剧。

 

这一阶段的营养建议是:

 

 蛋白质来源从红肉改成鱼类

 

这个阶段以鸡蛋,豆制品,水产品尤其是深海鱼作为主要蛋白质来源,适当可以吃禽肉;

 

但红肉比例可以减少,比如猪肉,牛肉,羊肉都会减少摄入,降低炎症刺激。

 

 主食优先选择无麸质的粗粮

 

糙米、土豆、玉米、豆类等粗粮,可以减少炎症反应,同时降低GI值。

 

而含有麸质的主食,如小麦、大麦等则可能引发炎症反应,面包、意大利面、啤酒都是小麦制品哟。

 

身体炎症因子高的人,在使用营养素时也需要注意是否有无麸质说明。

 

 服用富含DHA,EPA的深海鱼油

 

增加欧米伽3系的不饱和脂肪酸摄入,具有一定的抗炎作用,也可以补充α硫辛酸等来增加抗炎作用

 

试管婴儿​促排取卵期间的调理要点和注意事项

 

3.避免剧烈运动和夫妻生活

 

需要注意的是,在促排期间,特别是卵泡大小超过10mm以后,尽量避免剧烈运动,否则容易造成卵巢扭转。

 

即将取卵之前五日、取卵后直到下次月经来之前,避免同房。

 

同房会让促性腺激素GNRH更多的释放,容易造成卵泡提前排出,同时同房也有增加炎症的风险,因此需要格外注意。

 

 

4.加强水液代谢,补充电解质

 

雌激素过高还会造成身体水液代谢失调。

 

促排期间,高雌(每颗卵泡需要150pg雌激素支持)的状态容易使身体处于水液代谢异常(水钠潴留、水肿)的状态,甚至造成取卵后的腹水。

 

如果卵泡个数多、雌激素高,一方面增加日常饮水量,另外需要主动调整电解质平衡。

 

可以多喝赤小豆、冬瓜、萝卜、银耳熬的汤,喝运动饮料也可以促进水液代谢,必要时可以寻求营养师帮助,针对个人状况来制定方案。

 

试管婴儿​促排取卵期间的调理要点和注意事项

 

 

取卵手术后的恢复和注意事项

 

取卵后,如果卵泡多雌激素高,重点是防止腹水,具体参考上述第4条;

 

取卵后可以适当按摩腹股沟,进行泡脚,或者适当的热敷来增加局部的血液循环,来让卵巢尽快恢复过来。

 

 

此外,因为颗粒细胞(自然状态下形成黄体和雌激素的物质)会同时被抽走,身体中雌、孕激素水平会突然下降,容易造成身体不适,可以服用雌马酚及vitex来缓解症状。

 

依旧需要避免同房及剧烈运动,但可以适当活动,帮助身体加快代谢,有助于身体整体机能的恢复。

 

如需了解更多试管婴儿或其他孕育知识,欢迎随时联系我们,元茵国际医疗将竭尽所能为您提供的帮助,圆您生儿育女梦。


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